什么时间吃胶原蛋白最好

      病情分析：
      建议女性从20岁后就开始服用胶原蛋白，这样可以尽快促进体内的胶原蛋白的合成和再生，重新填充真皮层结构，使肌肤内的蛋白含量持久保持平衡，不要等肌肤出现了明显衰老症状再解决，到那时再改善就不会象年轻时如此简单了。
      指导意见：
      、口服胶原蛋白的最佳使用时间早上空腹食用，早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。睡前一到两个小时服用，睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值!
      

      你好，要补充胶原蛋白的话，这个一般来说，是在晚饭后半小时服用，这个被吸收的效果更好一些的，而且服用期间一定要注意饮食清淡，注意多休息的
      

      指导意见：
      你好，保健品没有必要一定要特别确定的时间吃的，一般像胶原蛋白早晚饭前温开水服用就可以的。
      
      以上是对“什么时间吃胶原蛋白最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！