半夜哭说梦话多，白天精神很好也很乖，夜里睡眠少

      你好,说梦话多见于白天太累或者受到什么惊吓,还有就是睡眠不充足,营养跟不上.建议平时白天不要玩的太累,更不要受到惊吓.另外注意有无微量元素缺乏,注意有无贫血等情况.
      

      指导意见：
      您好，说梦话也叫梦呓，很多人都有这种情况，说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有体质性倾向。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，也可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼。
      

      指导意见：
      可能是大脑疲劳导致。你好：你这是到闹过度疲劳导致，要放松心情，不要过于疲劳，不要在乎自己说梦话，越在呼越紧张就越爱说，建议你晚上睡觉的时候不要想过多的事情。
      
      以上是对“半夜哭说梦话多，白天精神很好也很乖，夜里睡眠少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！