您好，我妹妹最近被检查出腰间盘突出，大约

      你好，腰间盘突出的治疗包括手术和保守治疗两种。可以首先选择保守治疗，比如按摩，理疗，推拿，针灸，小针刀等？如果症状不缓解或者加重，可以进行手术治疗
      

      根据你的情况，腰椎间盘突出2到3毫米，属于轻度症状，建议适当加强体质锻炼，避免久坐，可采用腰部按摩，红外线理疗等治疗，也可采用单杠等牵引训练。
      

      您好！腰椎间盘突出要注意几点：一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗。祝健康！
      
      以上是对“您好，我妹妹最近被检查出腰间盘突出，大约”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您提出的问题做如下回答，您这种情况不建议你做手术进行治疗，最好是进行针灸，和适当的康复锻炼能够帮助到您，通过手术之后有可能会导致期待关节出现再次复发，您还要选择手术治疗，那么，疼痛和手术带来的并发症是非常严重的
      

      你说的这种情况腰椎间盘突出不是很严重，可以考虑保守治疗，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗
      

      根据你提供的信息分析看，你妹妹出现的腰椎间盘突出疾病的这些方法选择，需要到医院由骨科医生当面进行详细检查，结合影像学检查结果来综合分析确定。
      

      病情分析：
      一般坐姿不良导致的腰间盘突出是很多的。
      指导意见：
      建议您平时一定要注意端正坐姿，可以考虑牵引,严重的话可以考虑手术治疗。
      
      以上是对“您好，我妹妹最近被检查出腰间盘突出，大约”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！