我脸上的油很多,在用洗面奶,但效果不怎么明显,

      脸上出油是现在许多年轻人共有的问题，问题是不是要去油，而是要控油。指导意见：最好用控制油脂分泌的保湿乳液，另外要注意饮食上不要太油腻，不要多吃甜食、油炸食物，不要或少吃辛辣刺激性食物，这些食物都会刺激油脂分泌。还要注意防晒。每天多洗几次脸，用油性皮肤专用的洗面奶，之后涂上控油保湿乳液，再上防晒产品。另外，睡眠不好，对皮肤新陈代谢也不好，睡前不要吃太多东西，可以喝一些牛奶，对皮肤又好又能催眠。
      

      指导意见：
      建议要注意调整好每天的作息和保证充足的睡眠，并在饮食上多选择一些活血滋补脾胃的食物来食用调理改善。
      

      指导意见：
      您好，这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b，
      
      以上是对“我脸上的油很多,在用洗面奶,但效果不怎么明显,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！