最近总是昏昏沉沉，老也睡不醒，有时一天要睡十四

      病情分析：
      分析您所述的症状，常见于神经衰弱症所致，一般和您长期熬夜，工作学习紧张劳累焦虑等因素有关。必要时，请到医院神经内科检查。
      指导意见：
      治疗参考如下
      1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽，打太极拳等,贵在坚持
      2.在当地医生的指导下，健脑补肾丸，人参归脾丸，养血清脑颗粒口服，上药一并口服。或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的血脂或者血粘度偏高。
      指导意见：
      你的情况最好查一下血脂以及血流变看看是否异常，平时低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，不要总是熬夜。
      

      病情分析：
      您好，您的症状表现不排除是肾气虚造成的。
      指导意见：
      可服参芪地黄汤,六味地黄丸或者去中医内科由医生依您具体情况加减中药。注意休息,睡眠充足,心态放松,适当体育锻炼,增强体质。
      
      以上是对“最近总是昏昏沉沉，老也睡不醒，有时一天要睡十四”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！