腿碰伤了怎样消肿化瘀呢吃什么食物好呢

      指导意见：
      你好，根据您的情况考虑，建议您平时一定要保证充足睡眠，避免着凉受风，避免熬夜，不要吃辛辣生冷刺激性食物，口服消炎，去火药物调理，预防感染发炎。
      

      您好，很高兴解答您的问题，这种情况建议抬高患肢，以利于末梢血液循环。口服舒筋活血片，三七伤药片来治疗。饮食方面多吃瘦肉，鱼类，蛋类，牛奶大枣等食物，忌辛辣油腻，刺激性食物。
      

      指导意见：
      擦点红花油，看看效果。还不行的话就上医院看看吧，说不定是骨折。
      
      以上是对“腿碰伤了怎样消肿化瘀呢吃什么食物好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！