经常熬夜、喝酒、抽烟应吃些什么进行调养（食补）

      病情分析：
      你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。经常熬夜最伤肾气，会导致肾气亏虚。抽烟喝酒会伤及到胃肠道和呼吸道。
      指导意见：
      综上所述，就你的情况而言，治疗以补肾，调理肠胃为主。第一，请尽量戒除烟酒，因为这种慢性损伤是不可逆的。第二，可以适量的服用左归丸和益胃汤。祝你幸福安康！
      

      尊敬的患者您好，食补不可能完全恢复伤害，戒烟戒酒是必须的，最迟11点睡。建议多吃新鲜水果蔬菜，补充水分。要爱护自己的身体