健康咨询描述:
怀孕三个多月啦,我想问下吃牛初乳好吗?是钙片好呢还是粉状好呢?还有些钙+维生素D?
不知道到底选那种比较好?还有还需要补充多种维生素的嘛?
怀孕三个月可以补充钙剂,多到户外活动,多晒太阳,促进钙吸收,从饮食上要调节,多吃营养丰富的食物,不要偏食,各种蔬菜水果,牛奶鸡蛋都要吃,有利于胎儿生长的。
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