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我生完孩子很胖,尤其是肚子,孩子在吃奶,有什么

女 | 21岁 2012-09-02 11:49:51 4人回复 来自

健康咨询描述: 我生完孩子很胖,尤其是肚子,孩子在吃奶,有什么方法吗

医生回复区

黄松涛
黄松涛 华北石油深泽矿区医院   主治医师 擅长: 神经官能症,冠心病,糖尿病,高血压 帮助网友:9170
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2018-05-20 09:26:58 我要投诉

      你好,产后肥胖是很正常的生理现象,要经常按摩小肚子,将双手放在腹部,先从左到右打圈,按摩小肚子30下左右,再从右到左打圈三下左右。
      

马春花
马春花 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 混合痔,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,直肠粘膜脱垂,便秘, 帮助网友:14187称赞:2
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2018-05-20 09:29:34 我要投诉

      减肥一定要科学,并不是单纯的少吃就可以的,这种情况仍然要营养全面,饮食结构合理。吃的少,但是保证营养全面才行。平时的话要多运动,消耗掉多余的脂肪。一般不建议药物以及其他的手术方法减肥。
      

胡瑛
胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压 帮助网友:37031称赞:4
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2018-05-20 09:47:44 我要投诉

      你好,首先建议不要过分进补,在哺乳期间是不建议减肥的,一般在哺乳8月左右体重会逐渐恢复,如果想减重,建议停止哺乳后再制定计划,希望能够帮助到您,祝您生活愉快。
      
      以上是对“我生完孩子很胖,尤其是肚子,孩子在吃奶,有什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁慧
袁慧 三级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性 帮助网友:13921称赞:318
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2012-09-02 12:04:27 我要投诉

      病情分析:
      你好:生育过后,身体需要一个恢复期的;还有一个现象不知有没有科学道理,就是很多人之前瘦之后就胖,也有人之前胖可之后瘦,这个大概和基因有关系吧。
      指导意见:
      但不管怎样,健康是第一位的,对吗?
      现在喂奶,再考虑健康,节食肯定是不可以做的。剩下的就是合理的饮食结构、科学的生活习惯、和运动了。
      比如对肚子,可以用按揉的方法帮助它运动以及燃烧脂肪。还可以适当做些修型的运动,这个网上能找到,比如瑜伽。还或许,或一段时间自己就瘦下来了。
      你还能胖,至少说明被照顾的不错,也没有累着,那也是一种幸福,对吗?
      

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