你好，胸发育不良怎么办？

      指导意见：
      根据你描述的情况乳房的问题可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行,促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物
      

      你好，乳房的大小没有统一的标准，跟遗传还有后天的发育有关，建议不要挑食，多吃一些瘦肉，牛奶，木瓜，适当的做一些胸部扩展运动。
      

      指导意见：
      青春期是乳房发育的最佳时期,但有些女性乳房却迟迟不发育,直到过完青春期,乳房还是平平,乳房发育不良,其实青春期乳房的发育跟很多因素有关,少女乳房发育不良的原因：1、卵巢功能发育不良，分泌的雌性激素和孕激素减少，乳腺组织由于得不到足够的激素刺激而影响发育。这些女孩除乳房扁平外，常伴有月经过少或闭经等症状。以上两类乳房发育不良经过性活动、妊娠及哺乳，乳房即可增大，并可以分泌乳汁。2、胚胎时乳房组织发育不良，影响了以后乳腺的增生，但卵巢功能正常，外阴，阴毛发育良好。3、由于保持体重、体型，过度控制饮食，在体重明显下降的同时，乳房的发育也受影响。有的女孩束胸，也会限制乳房的发育。指导意见：建议：坐姿，站姿要适宜，另外食物要均衡，锻炼要合理；适当的扩胸运动对乳房发育有帮助。有的少女发现自己渐渐隆起的乳房，觉得害羞，或因自己认为乳房过大等原因，采取束胸或戴过紧的乳罩。长期下去，乳头不仅不能向外凸出，反而凹了进去。这会给今后带来诸多不便。因此，乳头内陷的少女必需及早治疗。1、一般情况下，通过自我按摩可起到很好的效果。用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次。2、然后按摩左侧乳房，五指呈鸡爪形，扣住乳头下方，轻轻往乳房基部旋转揉摩，每侧乳房各10次。3、拉引乳头，用拇指、食指和中指捏住乳头，向外做牵拉按摩，每侧20次。注意用力要均匀，捏乳头不要用力太大。
      
      以上是对“你好，胸发育不良怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！