动不动身体就出好多汗手脚冰凉。

      你好，你的情况是身体阳虚，不能温暖四肢末梢的表现。建议吃点中成药金匮肾气丸调理，可以温补阳气。平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，喝点当归生姜羊肉汤，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒！
      

      手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好。吃芝麻、花生等富含维生素和多种营养，可以帮助维生素的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。
      

      指导意见：
      出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢
      
      以上是对“动不动身体就出好多汗手脚冰凉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！