健康咨询描述: 我在单位开车二十多年了,一直是长途货运公司的一名司机,因为长时间的驾驶车辆,近两年开始出现颈椎不适的症状,平时还有时候会有头晕的情况出现,听同行说这个职业很多人会得颈椎病,我还有一年就退休了希望能健康的退下来。
想得到怎样的帮助:请问,我因为工作长时间驾驶车辆导致颈椎不适头晕求有什么解决方法?
对于劲椎病的头晕可以做颈部运动,头向前倾,向后仰,向左倾,向右倾。然后缓慢摇头,左转,右转。还可以摇动上肢,左臂摇动,再右臂摇动。或者抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动。还有局部按摩,可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。远道点穴在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。在此反应点施点穴按摩。掌握一些日常的治疗方法,然后再配合必要的药物治疗,只有这样才能尽快痊愈。
您好,你应该是长期保持一个姿势过度劳累所引起的颈椎问题,若是出现头晕的症状应该是颈椎压迫神经所引起的,建议您最好是到骨科进行拍片检查,明确颈椎到具体问题再做治疗,平时要适当的活动下身体,避免久站久坐可以采取热敷,按摩,针灸或是推拿等方式来缓解颈椎压力。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线