我今年24岁，甘油三脂达到10.13了，应该怎

      您的血脂太高，建议您在饮食上注意同时增加有氧运动，消耗脂肪，降低血脂，如果经过锻炼，红，未有明显改善，建议您检查其他方面，诊断，血脂增高的，原因？
      

      你好，像你这种情况，我建议平时清淡饮食，多运动。少吃或不吃辛辣刺激的食物。甘油三酯高的话可以口服非诺贝特。希望我的回答对你有所帮助。
      

      指导意见：
      甘油三脂高生活中节制主食，忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
      
      以上是对“我今年24岁，甘油三脂达到10.13了，应该怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！