有问必答网心理健康科 → 感觉学习的时候有人在看我

感觉学习的时候有人在看我

男 | 10岁 2012-09-02 19:07:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 我学习不是很好的,但是我也想很好的学习,可是我妈妈总是会看眘我,现在我一学习就感觉有人看着我,让我觉得很不舒服的,这样是不是心理有压力引起的

想得到怎样的帮助:如何更好的学习?

医生回复区

郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2018-04-24 15:29:30 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你很可能是由于你妈妈看着你学习而导致的心理压力,属于一般心理问题,建议你要把你的感受给你妈妈说清楚,让她不要再看着你学习,慢慢会好的
      

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2018-04-24 15:30:17 我要投诉

      你好,很理解你的心情,可能平时的时候父母就在学习方面给你的压力就比较大,就造成你这种担心,建议你平时的时候多和父母交流沟通一下表达一下您的压力状态,他们可能就会放松对你的学习上的压力,你自己可以安排一个比较安静的自己独处的环境去学习,定期的进行下自我奖励,提高对学习的兴趣和热爱。
      

张银环
张银环 东海县石埠医院   二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通障碍,青少年适应不良,考前焦虑,失眠,婚恋 帮助网友:1231
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2018-04-24 15:32:40 我要投诉

      也许是你母亲老看着你,给你造成的影响,想学好是好事,只要你用心学,累了就休息休息,要学就学个踏实,要玩就玩个痛快。如果学得慢,那就多花一些时间。如果实在学不好,其实也没什么,也许学文化不适合,以后不行就学技术,相信天生你才必有用。
      
      以上是对“感觉学习的时候有人在看我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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