怎么样忘记一个喜欢过的人

女 | 23岁 2012-09-03 18:19:42 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我从来没有谈过恋爱的，我的心里只喜欢过一个男生，就是我上大学时的一个学长，可是他不喜欢我，这几年，我我总是忘不了他，想问一下怎么样忘记一个自己喜欢过人啊？

想得到怎样的帮助：怎么样忘记一个喜欢过的人啊？

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张琳芸二级心理咨询师擅长: 抑郁、焦虑、恐惧、强迫等情绪调整;婴幼儿期、青春期帮助网友：114

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2018-05-29 12:49:54 我要投诉

忘记一个人最好的办法是分散注意力。找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了。让自己忙起来也是一个好办法，多找几分兼职，让自己忙到没有时间想其它事情，习惯了也就好了。多参加一些活动，做自己感兴趣的事情。和朋友聊天，向朋友诉说，从而释放自己的不快乐。或许朋友会带你走出严寒的冬天。