为什么我对读书有一种莫名的排斥

女 | 29岁悬赏100个健康币 2012-09-03 19:06:27 1人回复来自

健康咨询描述：因为要考证。下了班还要读书，但是我尽量不给自己压力。可是最近没坐多久，就觉得背不舒服，腿不舒服。浑身不自在。甚至想到一天做10多个小时腰会不会断掉（那是错觉）。之前我都会停下来调节下，但是越来频繁，很容易坐不住。我会强迫自己不要乱想，要看进去书。这样1个小时小来没多少效率。

想得到怎样的帮助：是不是我看不进书了，怎么样才能看进去。

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