好腿软有时还抽筋吃什么钙易吸收

      病情分析：
      您好，根据你的描述，是缺钙了，有易夜惊，易抽筋等症状。严重时有“X'型腿、“O”型腿，鸡胸。应该及时补钙和维生素D
      指导意见：
      食用含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带等。同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝等来促进钙的吸收。适度锻炼和运动。祝您健康
      

      你好，怀疑缺钙需要化验微量元素，如果缺钙严重口服补钙剂效果不佳，还需要静脉补钙补d治疗，同时注意每天都要补充维生素d促进钙的吸收
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，你的症状考虑缺钙可能性大，建议多晒太阳补充鱼肝油，必要时可以补充钙剂，建议口服碳酸钙片如钙尔奇d。
      
      以上是对“好腿软有时还抽筋吃什么钙易吸收”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！