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我的小腿很粗很硬，运动该怎么减？

女 | 22岁 2012-09-03 20:38:32 3人回复来自

健康咨询描述：如果慢跑什么的会不会使腿更硬更粗？？

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你好这位患者，这种情况因人而异，个体差异不同，不能够作为横断的标准。建议你可以适当运动，观察有无改善，或采取其他方式进行健身运动。

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2018-05-14 13:34:06 我要投诉

您好，很高兴为您服务，根据您的描述，慢跑，不会导致您的腿部增粗，只能导致您腿部的肌肉慢慢的紧实。建议您到游泳池进行减肥，游泳是一个全身性的运动。

岳增平医师擅长: 胃窦炎，肠炎，泌尿系疾病，糖尿病帮助网友：6676称赞：121

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2012-09-03 20:42:42 我要投诉

      病情分析：
      会的，运动可以促进肌肉的生长
      指导意见：
      很多女孩子为了减肥运动却锻炼出了肌肉，建议您换个别的方法。

      以上是对“我的小腿很粗很硬，运动该怎么减？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！