健康咨询描述: 这些日子总是有怕冷,还会出虚汗的情况,而且到了晚上还头晕,睡眠质量明显不如以前好了,晚上睡的不好,白天就没有心情工作,情绪也特别的差,就这样导致身体情况是越来越不好了,医生也没说过怎么调养,就说回家静养。
想得到怎样的帮助:请问,这样的疑难杂症很怕冷,出虚汗,还有头晕睡眠质量不好,要怎么调养?
你好,看你描述的这种情况,能够排除器质性的原因所引起的,请问有到医院检查血压血脂情况吗?可以适当的锻炼身体,劳逸结合减少,白天的睡眠时间,适当的进行体育活动。
你好,根据你所描述的症状,不排除是肾阳亏虚,气血虚弱的原因引起的,建议你可以服用金匮肾气丸调理,平时多吃狗肉,羊肉,韭菜,枸杞,桂圆大枣等补肾阳食物,戒烟酒。
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