我是山东平邑的，高一学生，我们这里早上5点半上

      病情分析：
      健康顾问为您解答：通过你的描述，你的睡眠时间太少造成的，顺便说一下，我们是老乡。
      指导意见：
      健康顾问为您解答：中午时间最好午休一下，课间不要睡觉，要活动一下。保持良好心态，不要给自己太大压力，现在考学相对容易。助你高考成功。

      病情分析：
      我想是一种阳虚症状，应该找中医看看。早上起早运动养阳，下午少动守阳。晚上静卧。应该是有效。
      指导意见：
      1.正确安排作息时间，白天努力克制自己的睡眠，晚饭后临睡前30分钟用热水加盐泡脚。2.心态的调节，一定要在白天调节好自己的心情，不要太压抑了，尽量把时间安排的满一些好让自己没有时间去想晚上睡不着觉的事，到了晚上充实了一天的您肯定能睡着。

      病情分析：
      你好，高中生的作息时间我很清楚，好像对于青年人来说，起的有点早。不过没有办法呀。
      指导意见：
      即便是你晚上睡不着，也要尽量去睡，以保障白天的精神劲头。睡不着可能是因为你想事情吧，记住，你的任务只有学习，别的什么都不用想。如果需要药物治疗，可以用点安神补脑液。
      
      以上是对“我是山东平邑的，高一学生，我们这里早上5点半上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！