求解！体重在104左右想到120这样

      你好，根据你的描述，体重104要增加到120,这样还是比较容易做到的，只要你增进食欲，然后少量多餐，多吃含蛋白质高的食物，每天保证充足的睡眠，并且在睡前喝一杯牛奶。
      

      你好，根据你的描述，你的体重是属于正常的，如果你想增肥的话，可以吃一些鸡肉，也可以吃一些豆黄豆，豆制品较高的食物。希望对你有所帮助。
      

      你好，根据你所提问的问题，如果想要增胖的话那么要多吃高脂肪高热量的食物。在日常生活中多做一些体育锻炼，增强免疫力这样增长体重速度比较快。
      
      以上是对“求解！体重在104左右想到120这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖