长期性便秘怎么办，看医生吃药都没效果

      你好，年轻人，首先要看一下饮食结构怎么样？平时蔬菜水果吃的多不多，喝水多不多，如果饮食调节后也不能改善，就要去正规医院肛肠科做什么相关的检查。看是否出口有梗阻性便秘，或者是有结肠慢传输等情况。如果比较严重，需要系统的治疗。坚持用药一段时间。甚至可能需要手术。
      

      饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。日常生活中适量饮水，如每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水、果汁、菜水、牛奶等。避免刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡、辛辣调味品和各种香料等。适量增加进食产气食物，如萝卜、土豆等。生活中注意养成良好、规律的习惯，每天定时排便，或一有便意即如厕，从而形成条件反射。适度运动，多进行慢跑、步行、按摩、游泳等，因适度运动（尤其是腰腹运动、跳跃和深呼吸）能刺激胃肠蠕动，使肠管运动较为正常。同时又能增强腹壁肌肉的力量，使排便比较容易。运动还有助于调节神经，使精神状态比较稳定，从而改善神经系统对肠管运动的调节。
      

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致便秘，建议你用传统中药栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花等配合治疗,可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!
      
      以上是对“长期性便秘怎么办，看医生吃药都没效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，建议你养成定时排便的习惯，平时多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便灵胶囊，就可以缓解便秘，