我有时候会脚抽筋，是什么回事，我该怎么办

      根据你描述的情况，如果存在脚部抽搐的话，首先考虑是不是缺钙的情况，建议你补充钙元素，同时平常多晒一点太阳，促进钙的吸收。
      

      您好，您这种情况不排除缺钙等情况，建议您平常多进食一些含钙丰富的食品，比如牛奶、虾仁、骨头汤等。建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动注意休息
      

      你好，根据您所描述，目前的情况考虑，主要还是由于缺钙引起的症状，建议最好可以适当补钙来缓解情况，平时不要剧烈的运动，建议您多注意观察。
      
      以上是对“我有时候会脚抽筋，是什么回事，我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脚抽筋一般都是人体内的电解质缺少引起的，根据你的情况，考虑是缺钙引起的。
      指导意见：
      你好，建议你买钙片吃几个月看看，另外，别走路太久，抽筋的时间可以用手揉揉小腿肚子。