高中英语好难老师频繁点名回答我都快疯

      首先是接纳自己的表现，允许自己紧张，内向等。当你不与自己做对抗的时候。那些症状反而会减弱的他的力量，先给自己定一些小目标。容易达成的小目标，尝试着发现英语的乐趣。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较大的心理压力所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点，使你对自己高一英语难度加大，且老师喜欢点名上台念书的情况，内心产生了较大的心理压力，因为现实原因，让你一时无法化解，就容易让你在上英语课时容易产生较强的紧张、焦虑甚至恐惧的负面情绪，从而容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较大心理压力的心理因素，进一步完善好你的性格特点，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的英语学习和精神状态。
      

      你好，非常理解你的心情。建立自信心，相信自己，和老师说出你的焦虑，让老师帮助你，找到学习英语的方法，询问同学，慢慢来，相信自己有一天能行。
      
      以上是对“高中英语好难老师频繁点名回答我都快疯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！