你好，我得脂溢性皮炎得了好几年了，经常反

      油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复；忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蒜、白酒等！
      

      病情分析：
      nihao,你的情况不需要什么检查，
      指导意见：
      注意饮食，因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜水果，多喝水。要彻底治疗建议你到中医院皮肤科用中药调理
      

      脂溢性皮炎也是跟你的体质有很大的关系，气血不足，体内湿热较重，生活饮食不规律都会导致这种现象。首先要调整好，你的生活作息，不要熬夜，避免在阴冷潮湿的环境中。
      
      以上是对“你好，我得脂溢性皮炎得了好几年了，经常反”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！