健康咨询描述: 你好我脱发好几年了最近一段时间头发掉的比较厉害每天晚上睡眠也不好常常爱做梦头发及其干燥.出油也多
指导意见:
引起脱发的原因很多,中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,有脂溢性脱发,中毒等等。宜对症治疗为佳;建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸,滋肾生发丸,胱氨酸片等。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。
你现在这个情况,我考虑是内分泌失调或者肾虚导致的脱发,给你建议平时注意,加强运动,你可以吃点六味地黄丸,或者可以用黑芝麻,何首乌炖乌鸡汤后,用药观察一段时间看看。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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