不知道怎么了，这几个月老是掉头发，看到头发一把

      你好！根据你描述的症状，引起脱发的原因很多，睡眠不足，营养不良，压力大，肾虚甚至某些疾病都会出现脱发，首先要查找一下能引起脱发的自身原因，及时改变，看症状是否有所缓解，不缓解需要去皮肤科进行脱发治疗。
      

      病情分析：
      这样的情况和近期的精神心理压力过大有关。
      指导意见：
      建议您注意休息，适度的锻炼，避免熬夜，可以服用些药物如七宝美鬓丹。

      指导意见：
      脱发现象严重，考虑是先天性因素或后天头部脂溢性脱发所致。
      要保持头部清洁，洗发时抓挠不要过于用力，以免抓伤头皮、破坏毛囊。平时保持良好的情绪状态，及时化解压力，不要有焦虑、压抑等负面情绪，也可以减少掉发。饮食方面不要吃过于油腻、辛辣和刺激性的食物，最好戒除烟酒。如影响外貌形象，可以通过专业医院的植发手术进行改善。
      
      以上是对“不知道怎么了，这几个月老是掉头发，看到头发一把”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！