柠檬片和荷叶能泡在一起吗，能减肥吗柠檬片和

保密 | 0个月 2012-09-05 14:49:29 2人回复来自

健康咨询描述：柠檬片和荷叶能泡在一起吗，能减肥吗
柠檬片和荷叶能泡在一起吗，能减肥吗

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刘桂云长治市妇幼保健院主治医师擅长: 儿童龋齿，牙髓炎，根尖炎，牙外伤等常见口腔疾病的诊帮助网友：6462

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2012-09-05 15:00:32 我要投诉

      病情分析：
      你好可以的不要担心
      指导意见：
      对于减肥有一定的效果而且还可以美白的祝你健康

台铭焕 敦化康源脑科医院副主任医师擅长: 肥胖，消瘦人群的饮食及运动指导，脑血栓，糖尿病，冠帮助网友：12527称赞：1

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2018-05-31 15:16:48

你好，很高兴为你解答，你说的可以试一试。但关键必须调整饮食和坚持运动。少吃油腻，多吃水煮菜，把菠菜，油菜，生菜，苦苣，西兰花。买了菜，等用开水焯过后，简单调味食用。晚餐少量，不足，可用黄瓜补充，少吃主食。坚持做有氧运动，比如慢跑，健身操，夜步舞，跳绳等。弄到身体发热出汗，才能有效的燃烧脂肪。