病情分析:
女38
病史:便秘很久吃了很多中药没有效果仍能有便意
提示:你属于饥饿性无便,便干、便秘与肠道没有足够的纤维素等大便存在,便意很轻只有几天积累大便剂量才有足够的便意去排便,由于时间长,水分被结肠反复吸收,大便已干硬便秘
指导意见:
每天主食以外加蔬菜1000-1500克,加适量的油、肉吃下,消除饥饿性无便
您好,便秘的原因不是单一的,直接发病的原因可分为两种,结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘,又称排便困难。还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型。便秘的治疗主要是注意平时的生活饮食习惯,在治疗上事倍功半。便秘的治疗注意以下几方面:1.良好地排便习惯:每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定地时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好地排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好地排便习惯。2.日常饮食结构:因为粪便主要是由食物消化后构成地,所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行地方法。专家说防止便秘,首先要注意饮食地量,只有足够地量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食地质,主食不要太精过细,要注意吃些粗粮和杂粮,因为粗粮,杂粮消化后残渣多,可以增加对肠管地刺激量,利于大便运行。3.积极锻炼身体:积极锻炼身体是也是防治便秘的好方法,经常活动,大便自通。散步、跑步,作深呼吸运动,练气功、打太极拳,转腰抬腿,参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强,食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力,预防便秘如您还有任何的疑问,可以点击咨询,谢谢。
你好!便秘者平时要养成良好的生活习惯,多运动促进肠蠕动,多饮水。进食过少,吃含油脂类食物少也会造成便秘,建议平时多吃含纤维素的食物,保证足够的食量,多吃含油脂食物,如各种坚果,多运动,多饮水,实在不行可以吃通便的药物,如番泻叶泡水喝,从蔬菜水果提炼出的通便膏效果都不错,
以上是对“便秘很久吃了很多中药没有效果仍能有便意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
便秘是消化系统疾病的常见症状,是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。
指导意见:
应多进含渣食物,像香蕉,芹菜等,多饮开水,每天清晨饮一杯淡盐水,养成按时排便习惯
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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