买来的干海参怎么吃方便，有营养

      指导意见：
      你好，什么参也是不可乱吃的啊，应该注意适应症才行，用药对症是好药，不对症就有害
      

      指导意见：
      你好，海参就是高蛋白，它的蛋白量和鸡蛋的蛋白量差不多。如果你想用海参补身体，最好就是煮汤喝。但是她还和鸡蛋不一样，鸡蛋可以天天吃，但是海参最好不要天天吃。
      

      海参就是高蛋白，它的蛋白量和鸡蛋的蛋白量差不多。如果你想用海参补身体，最好就是煮汤喝。但是她还和鸡蛋不一样，鸡蛋可以天天吃，但是海参最好不要天天吃。
      
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