我非常想射精因为舒服每天一次或2次

      经常看色情视频，或者频繁手淫的害处较多：1.使人经常处于兴奋之中，得不到充分休息，时间久了性神经衰弱，性兴奋点升高，不宜兴奋，身体容易感到疲劳等。2.可致生殖系统持续充血，男性容易出现前列腺炎、尿道炎等。3.出现自责、担心影响身体健康和以后的性功能，造成高度心理紧张。4.还可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。5.泌尿生殖系疾病，如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精。平时注意劳逸结合，适当运动，避免看不良视频或书籍，戒除手淫避免使生殖系统处于兴奋状态。可以采用转移注意力的方法，把精力放到学习上，制定一个计划表，每天必须完成一定的内容。
      

      指导意见：
      您好，根据您的情况考虑手淫过渡就会导致腰酸，无力等等，您可以多运动一下，累了性欲就小了。手淫不会导致肾病和影响生育的。这个点您可以放心。平时多吃瘦肉，多吃鸡蛋等等高营养食物，但是不要吃壮阳药物，例如枸杞，狗肉等等。没有必要彻底戒除