我现在眼睛视力不好,因为上班天天对着电脑,在电

      你好这位朋友，建议您平时不要长期用眼，每天近距离用眼30~40分钟后，要让眼睛休息。视物光线要柔和，操作电脑时视屏要保持30~40厘米的距离，字体不要调得太小。
      

      你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免长时间使用电子产品，可以通过远眺或者每半小时休息一下眼睛，缓解症状，鱼肝油有副作用，一定经过检查后服用，希望对你有帮助
      

      病情分析：
      最好吃天然的鳕鱼肝油，其实补充维生素A就可以了
      指导意见：
      吃鱼肝油的量却很不好掌握。长期服用鱼肝油还是有副作用的。经常吃点动物肝脏和胡萝卜吧！
      
      以上是对“我现在眼睛视力不好,因为上班天天对着电脑,在电”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的情况，鱼肝油不分牌子的，一般是都可以的，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。