我有些脾虚,火又特别大,冬天鼻子里偶尔有血块
保密 | 0个月 2006-01-07 09:42:31
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健康咨询描述：
我有些脾虚，火又特别大，冬天鼻子里偶尔有血块，还有便密，精神不是很好，好像瞌睡特别多。因为坐办公室，所有运动量比较少，总觉得肚子有点撑，排便不是很顺畅，请专家给我一个食谱建议，包括一天三餐。（今年25岁，女,感觉身体老化特别厉害，还有些脱发。）
第一次问题补充:请给出一日三餐的食谱，不要油腻的东西，我有一点胖，有小肚子，想保持身材。
第二次问题补充:我想要食谱
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