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如和把肚子就小了，现在太大？、

男 | 19岁 2012-09-06 17:47:46 3人回复来自

健康咨询描述：如和把肚子就小了，现在太大
？、

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2018-05-23 22:23:08 我要投诉

尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您平时注意控制饮食，不要暴饮暴食。加强锻炼。多做有氧运动。还有仰卧起坐，引体向上等等。

白芳东营市人民医院主治医师擅长: 急性肾炎，慢性肾小球肾炎，急性、慢性肾衰竭，泌尿系帮助网友：1482

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2018-05-23 22:24:10 我要投诉

你好，很高兴为你解答，减肥的唯一途径就是少吃多运动！加强腹部功能锻炼，仰卧起坐或引体向上等大学里的体能测试项目都比较合适锻炼。谢谢！

dedn 其他帮助网友：29387称赞：82

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2012-09-06 18:31:57 我要投诉

      指导意见：
      你好，腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。有的通过运动，比如说做仰卧起坐，俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去等。

      以上是对“如和把肚子就小了，现在太大？、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！