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侧踢的时候大腿内侧拉到了该怎么办

男 | 22岁悬赏30个健康币 2012-09-06 21:58:48 2人回复来自

健康咨询描述：跟别人比试散打，没热身而且很久没动，踢腿幅度大，当时感觉拉到了。现在第5天，大腿内侧变紫，用劲感觉就撑到了。

想得到怎样的帮助：请问该买哪些药涂抹呢

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王华明江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富帮助网友：45176

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2021-09-26 06:09:04 我要投诉

大腿肌肉拉伤超过48小时可以进行热敷、理疗等物理治疗，必要时外用活络油、正红花油促进局部血液循环，平时需注意休息，避免过度剧烈活动，清淡饮食，忌食腥发食物。

程锐其他帮助网友：579称赞：31

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2012-09-07 01:09:02 我要投诉

患者你好，主要是软组织的拉伤。这个你可以用手轻揉或者热毛巾热敷以及使用一些活血化瘀的药酒涂擦都可以促进淤血的吸收。一般淤血的吸收在3周左右。希望你早日康复，活动时注意热身。