成年人烦恼变的越来越多

      病情分析：
      您好！之所以成年后烦恼会更多，是因为成年后需要独立面对和承担的责任和义务是明确的，是需要自己来承担和面对的，因此困惑也会变得越来越多。
      指导意见：
      好的调节心态的方式，是要勇于承担责任，无论面对任何困难，都一定要冷静的面对和去处理，在面对和处理问题的同时，心理承受能力会逐渐被强化，也会变得更加成熟起来。尝试去做一下，相信无忧无虑长大的你，是有着良好心理素质的，一定会很快成长起来，并有能力把握住自己的情绪，成为一位不仅仅自己身心健康，也可以给身边的人带来开心快乐的人！
      

      每个人的生活都各有不同，但是不知道你遇到了什么让你烦恼的事情，让你的头变痛了。调整心态，是一个蛮大的话题，有很多的方式，可以选择一个适合你自己的方式。
      

      孩子小的时候需要承担的责任不多，当然烦恼的事就少，当然长大以后承担的事情比较多了，如果承担的过多，身体透支了，就会很烦躁啊。所以成年人需要分清界限，哪些是自己力所能及的，哪些不是，分清界限就好了。
      

      指导意见：
      咨询者为25岁男生，小时侯生活的是无忧无虑没有烦恼，可成年人烦恼越来越多心眼也越来越多，建议找心理医生交流，对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。