长期便秘腹泻请问咋办

      指导意见：
      便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘
      

      长期腹泻与便秘交替出现，建议以下几种疾病：肠结核，老年患者的粪块填塞，结肠癌，肠易激综合征，肠梗阻，肝硬化，区域性回肠炎。建议你及时到消化内科就诊。
      

      指导意见：
      能引起便秘的原因有很多，如：不良的饮食习惯、不良的排便习惯、内分泌紊乱、结肠易激综合症、怀孕、肛裂和庤疮、肠道功能异常、慢性肠道梗阻、盆底肌肉功能异常等等。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
      
      以上是对“长期便秘腹泻请问咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！