健康咨询描述: 患有高血压,已经吃了很久的药了,都没降下来,血压还是很高,即使降下来了也不稳定,我平时饮食也不怎么注意,吃药也是有一顿没一顿的,那我应该怎么才能把血压降下来呢?
想得到怎样的帮助:高血压很高怎么降不下来,怎么回事?
高血压患者,首先需要规律的生活,避免熬夜,避免劳累,保持乐观的情绪,其次需要低盐低脂饮食,也就是少油少盐饮食,第三,每天还要参加适当的户外运动,第四,定期复查血压,如果通过饮食和运动,以及控制体重,不能将血压控制在正常范围内,那么就需要加降压药物来控制血压,建议高压控制在120毫米汞柱左右,低压控制在80毫米汞柱左右。然后高血压的药物,一定要天天规律的服用,不能吃一餐停一餐,确实血压高的比较多,建议服用钙离子拮抗剂,平稳降压治疗。
你好。高血压患者服用降压药物必须有规律,服药后要监测血压。间断服用,不利于血压的控制。血压过高可以导致脑出血。尽量使用缓控释制剂,每天早晨服一次就可以。高血压患者要求低盐低脂饮食,适量运动减肥,控制体重。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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