怎样在两天内头发长长3厘米

      指导意见：
      你好，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻
      

      指导意见：
      您的情况可经常梳头，促进头部的血液循环会让头发长的快一点。或者用生姜切片按摩头皮，坚持一周应该会有很明显的效果。另外平时可以在平时膳食中多吃黑芝麻，黑大豆，海带，核桃等，补充足够头发生长所需要的营养。
      

      你好很高兴为你解答问题，你提出的要求恐怕实现不了，头发每天大概长多少？平均一天长0.03-0.04cm，一个月大概长1cm，6-7月份是银龙头发增长最快的时候，而且根据专家研究发现，人的头发上午比下午长的更快，青春期是头发增长最快的时期。所以两天长3cm是不可能的。
      
      以上是对“怎样在两天内头发长长3厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况来说肯定是不可能实现的，因为长头发也是需要一定的代谢的，而且是和人的代谢能力有关系，是不可能短期内的去改变的。