睡觉时被自己心跳惊醒，怎么回事

      指导意见：
      你好，属于心脏病，建议去医院做心脏彩超和24小时心电图检查.

      您好，您的情况可能是精神紧张的原因，一般心理压力过大，精神紧张睡眠中容易出现惊醒。建议及时减压放松，适度运动锻炼，宣泄不良情绪。

      当你被自己的心跳惊醒的时候，别着急，可以数数自己的脉搏，如果每分钟跳动次数超过100次，就出现了心动过速。在心动过速的时候，你会感觉到自己的心跳和心慌的。
      以上是对“睡觉时被自己心跳惊醒，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你要认识到，这是植物神经过度敏感，植物神经之一的交感神经兴奋性偏高，引起了心跳加重的感觉，同时你最近心理是有点处于战战兢兢的惊吓状态的，这很可能只是你焦虑心理问题的一种表现而已。建议联系医生为你做做心理治疗（例如放松疗法的心理治疗），也需要评估是否同时服用抗焦虑药物。简便易行的你可以短期服用朱砂安神丸，一吃效果就不错。当然，这些分析的前提，是你身体检查都正常，不存在甲亢或者心脏疾病等。可以面诊，也可以通过这个平台联系指定咨询