肾阴虚怎样食补?肾阴虚会引起腰疼吗

      指导意见：
      你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治

      你好！根据你的描述，考虑是因为女朋友的离去而受到了精神打击引起的。四个月的时间不算长，不要强行自己忘记，也不可能忘记，自己平时可以适当的锻炼身体，释放压力，保持心情舒畅，调整好自己的心态，给自己一段时间。
      

      从你的描述看，你的不能勃起很可能是心因性的。也就是由精神心理因素引起的。主要原因是前女友的离去让你感到一种丧失，而这种悲伤你有没很好的表达出来。你可以找个心理咨询师做下对这种丧失的处理。
      
      以上是对“肾阴虚怎样食补?肾阴虚会引起腰疼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！