健康咨询描述: 我女朋友怀孕有一月了,请问怀孕初期该注意些什么,饮食上有哪些不能吃的吗,又应该补充些什营养
怀孕前后补充叶酸是为了防止胎儿神经畸形.一般的是吃到孕后三个月就可以了指导意见:一怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小時,若觉得疲劳时,馬上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月四,孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环.必须穿著胸罩,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧.不要穿跟太高,太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡及良好的姿势,且不易摔倒。
病情分析:
你好,怀孕初期,一般是可以做,注意饮食和注意休息,禁忌辛辣食物和过于活动,
指导意见:
再就是在性生活初期是需要禁忌性生活的!关于你说的营养的补充,是可以做口服高蛋白食物和补钙做对症治疗就可以的!
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