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指导意见:
身高的决定因素主要有两个,一个是父母的遗传,另一个是后天的运动锻炼以及生长期营养充分。目前你16岁,骨骺还没有闭合,可以继续生长的,建议加强营养,多加锻炼。营养上可以每天一杯纯牛奶;运动上每周最少5次,每次30分钟运动,可以打篮球,跑步,游泳,羽毛球。具体能长多高,是判断不出来的。
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