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我家宝宝34天了奶不够吃的，平时吃什么下

女 | 28岁 2012-09-09 17:13:53 2人回复来自

健康咨询描述：我家宝宝34天了奶不够吃的，平时吃什么下奶多

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2018-05-19 10:36:29 我要投诉

你好，产后泌乳是正常生理现象，很多因素会影响乳汁分泌，如精神状态、食物等。产后应避免精神过度紧张，从而影响乳汁分泌；另外，常见有催乳功效的食物为富含蛋白质的食物，包括花生、山药、猪蹄、鲫鱼、红枣等等。产后应保证营养均衡，多食用汤类食物。

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2018-05-19 10:41:29 我要投诉

这位家长朋友，您好，您说的这个情况，可以多吃瘦肉，排骨，汤类的东西。如果奶实在不好的话，可以吃上奶粉，混合喂养。观察一下。