我妈妈月经一直很正常，近几个月月经一直不

      一般来说，女性绝经前通常有一个时期，就是平时所说的更年期，在更年期会出现以下的情况：一是月经变的不规律了，月经周期大多数是延长，有的是缩短，月经淋漓不尽；二是出现全身症状，如出汗多、心慌胸闷、食欲不振等；三是出现精神症状，如心烦意乱、失眠，情绪不稳定、易激动等，严重者可持续精神病症状。若是有这些情况，最好是到医院确定一下再治疗。
      

      您好，闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。闭经可分为生理性的和病理性的，像您母亲这年龄，再加上之前的妇科检查没有检查出异常，故可考虑是绝经的一个先兆症状，是正常现象。一旦女性进入这一阶段，预示着机体分泌雌性激素的能力将较之前明显下降，这是身体也将出现相应的改变，故要重视绝经之后的一个调理，主要注意钙和蛋白质的摄入，建议您注意以下几点：1、增加蛋白质类食品在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解绝经期不适。2、适量摄取碳水化合物碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。3、补充含维生素类食物维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的绝经期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止绝经期骨折很有帮助。多吃富含欧米伽三脂肪的食物，可多吃亚麻籽，含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸，再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，预防乳腺癌，子宫癌。4、养成良好的饮食习惯不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。另外，女性绝经期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。