经中医把脉，医生说体内湿气很重，不知道平

男 | 25岁 2012-09-09 19:40:55 3人回复来自

健康咨询描述：经中医把脉，医生说体内湿气很重，不知道平时吃什么好？哪些能吃哪些不能吃？
湿气重导致舌苔难看，肠胃不好，大便的后半段基本以软稀为主，腰偶尔会酸，人很累，还有，喉咙经常痛，原以为是热气，结果医生说是湿气导致喉咙痛

想得到怎样的帮助：医生说体内湿气很重，不知道平时吃什么好？哪些能吃哪些不能吃？

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2012-09-09 19:43:23 我要投诉

      病情分析：
      湿热体质的人平时可以吃点健脾利湿的东西，少吃生冷瓜果
      指导意见：
      建议可以用薏苡仁、茯苓、红小豆煮粥喝，这些都可以利湿，也可以吃点冬瓜利水

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2018-05-29 13:55:13 我要投诉

根据你所描述的临床症状，湿气重的根源大多来自于脾。平时可以多吃薏米，薏米能健脾化湿，平时饮食要忌食寒凉，辛辣刺激性的食物。

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2018-05-29 13:56:04 我要投诉

      你好，如果是这种情况的话，那么我建议你最好还是先吃一些中药调理一下，您目前的这个情况主要还是说您体内的这个湿毒特别重，您在饮食这一方面的话尽量的要少吃一些辣椒。

      以上是对“经中医把脉，医生说体内湿气很重，不知道平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！