脑子总是昏沉沉的还老想睡觉

      病情分析：
      你好，建议到医院检查排除器质性疾病,可能是气血两虚。可能与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以中医中药辩证等治疗。
      指导意见：
      另外，必要的体育锻炼户外运动也是必不可少的，对身心健康都有好处。
      

      如果你脑子昏沉沉的时间长了。可以到医院去查一下。可能有器质性的病变的话。你需要调整一下自己的认知和心理状态，让自己每天积极快乐的去生活，让心情愉快，充实的去工作，这样就不会有纠结。一个心理健康的人。