我经常觉得累、不能加班、晚睡、老觉得困、想睡觉

      病情分析：
      你好，你的情况可能与工作压力较大有关，身体属于一种亚健康状态。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。建议你注意适当休息，作息规律，放松心情，最好找中医专家调理一下。
      指导意见：
      现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
      适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。

      影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动。需要排除某些躯体疾病，例如贫血。严重者建议及时就诊，并给予相应药物治疗。