我想增胖一点点、但又怕吃那些药后给自己带

      病情分析：
      你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.
      指导意见：
      对于增胖是有积极意义的,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
      

      你好，根据你的描述，如果你想增胖的话，就建议您平时饮食可以规律一下。胖瘦无所谓，建议您身体健康，还是最重要的。平时可以多注意休息，多做些适当的锻炼。
      

      病情分析：
      可以不吃药的，很多人都以为锻炼只有减肥的作用，其实，它是双向的，它也可以增肥。
      指导意见：
      锻炼可以增加人体的正气，正气足，则气血足，气血足，则人体的吸收能力也会增强，自然就能增胖了。
      
      以上是对“我想增胖一点点、但又怕吃那些药后给自己带”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，增肥的话，平时一定要注意营养全面，可以多吃一些含优质蛋白的食物，比方说鸡蛋，脱脂牛奶。燕南，绿色蔬菜，瘦牛肉等。同时那平时一定要注意加强锻炼，这样才能够健康的增肥。