我在学车马上要考试了吃什么药就不紧张了，

      指导意见：
      您好，您说的情况可以就医看看，必要时可以吃点镇静药的
      

      女性，四十岁，想问一下吃什么药可以不那么紧张？医生的回答是：可以在考试前一小时，服用盐酸普萘洛尔片十毫克，只要没有服用这个药的禁忌即可。（极少有人不适合吃这种药，不适合吃的情况是：心动过缓，严重低血压，心电图不正常，哮喘病）
      

      指导意见：
      学车考试让你焦虑紧张了。调整情绪，释放压力，保持良好的心态。当考试面临时，反复深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只关注自己的呼吸，让自己平静放松，这样会很快缓解你的紧张焦虑情绪。
      
      以上是对“我在学车马上要考试了吃什么药就不紧张了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考试紧张是好多人都存在的一种正常的心理现象，没有什么灵丹妙药，关键是自己要做好充分的准备，才能成竹在胸，减少紧张情绪。可以在考前，做深呼吸，或者闭目养神几分钟，也可以消除紧张。
      

      指导意见：
      这情况可能就是心理紧张的原因，需要通过心态调整来面对紧张的，应该学会放松心情。